Bilinçli Bilgi ve İletişim Teknolojileri Kullanımı

"Teknolojik araç gereçler" hayatımızı kolaylaştırdıkları gibi eğer bilinçli kullanılmazlarsa bizlere çok zarar da verebilirler. 

Burada videolarla sizlere teknolojik araç gereçlerin doğru kullanımını anlatmaya çalışacağız. Hangi kullanımların yanlış olduğunu ve nelerin yapılmaması gerektiğini örneklendireceğiz. Ben böyle kullanmayı seviyorum, böyle kullanmaya devam edeceğim dememeliyiz, uzun süre teknolojik araç gereçleri kullanmak ve sağlıklı kalmak istiyorsak, burada anlatılanları dikkate almalıyız.

Bilinçli  Kullanım 1

Buradaki videoda uzun süre bilgisayar kullanımının sizi onun tutsağı yapacağı anlatılmaktadır.

Bilinçli  Kullanım 2

Yukarıdaki videoda yanlış kullanım örneklerini görmektesiniz. Çalışma ortamınızı nasıl düzenlemeniz gerektiği konusundaki önerileri dikkatle izleyiniz.

Bilinçli  Kullanım 3

Yukarıdaki videoda yanlış kullanım örneklerini görmektesiniz. Çalışma ortamınızı nasıl düzenlemeniz gerektiği konusundaki önerileri dikkatle izleyiniz.

Bilinçli Kullanım 4

Yukarıdaki videoda yanlış kullanım örneklerini görmektesiniz. Çalışma ortamınızı nasıl düzenlemeniz gerektiği konusundaki önerileri dikkatle izleyiniz.

Bilinçli  Kullanım 5

İşte ben böyle kullanıyorum dediğinizi duyar gibiyiz. 

Bilinçli  Kullanım 6

Bilinçli  Kullanım 7

Doğru kullanım önerilerimiz sadece bilgisayarlar için değildir! Tüm teknolojik aletlerin ergonomik kullanım şekilleri (sizin kişisel konforunuza ve sağlığınıza zarar vermeyecek kullanım şekilleri) vardır.  Yukarıdaki videoda ise cep telefonlarının doğru kullanımı anlatılmıştır.



Sofalize Olmak

Siz sofalize misiniz? Yukarıdaki videoyu izleyip karar veriniz.

Teknolojinin Zararları

Teknolojik araç gereçlerin artıkların çevre kirliliği oluşturmakla kalmayıp, bizimle birlikte evrendeki diğer canlılara da zarar verdiğini anlatan bu videoyu mutlaka izlemenizi öneririz. Sizce burada verilen mesaj nedir?

Ergonomi

Yukarıda farklı bir ergonomik kullanım videosunu görmektesiniz.

Digital Evler

Yukarıda anlatılan digital evler artık hayal değil....

Güvenli İnternet Kullanımı

İnternet kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? Bir internet sayfasındaki bilgilerin doğruluğuna nasıl karar verebiliriz? Bu sorularınızın cevabını bulmak için yukardaki videoyu izleyiniz.

__________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Uzun Süre Bilgisayar Kullanmanın Sebep Olduğu Hastalıklar

*  Bel Ağrısı,
* Sırt Ağrısı,
* Boyun Ağrısı,
* El bileklerinde Ağrı 

El-Bilek Kanalı Hastalığı (Karpal Tünel Sendromu) : Karpal tünel sendromu, el bileğinin bir hastalığıdır. * Bilekteki karpal tünelden geçen sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkar.

 * Gözlerde yanma, batma hissi,

·         * Gözlerde batma hissi,

* Gözlerde sulanma, kızarıklık,

* Parmaklarda yanma hissi,

* Daha çok sabahları görülen bilek-ellerde  şişlik ve el krampları

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________